Primero debe entender su tipo de piel y luego cuidarla con el tipo de producto o rutina adecuada. Sin embargo, generalmente no prestamos ninguna atención a tales detalles y victimizamos nuestra piel con productos cargados de químicos que dañan la piel y la hacen parecer aburrida y desgastada.

Hay básicamente tres tipos de piel: Vata, Pitta, y Kapha. Vamos a tratar de entender cada uno de estos tipos.

Tipo de piel Vata

El tipo de piel Vata es caracterizado por la piel seca, áspera, arrugada y fina con los poros pequeños. Es altamente sensible al tiempo seco y se deshidrata con facilidad. Si no se trata con cuidado, la piel Vata puede envejecer más rápido y parece seca y escamosa siempre.

Consejos para el cuidado de la piel Vata

• Aplicar productos que contengan una fusión de aceites esenciales y hierbas naturales
• Trate de minimizar el nivel de su estrés mental y emocional, ya que bombea los jugos vitales de la piel y hace que deshidrate la piel con mayor facilidad.
• Beba por lo menos 8 vasos de agua cada día y consuma frutas jugosas en su dieta regularmente.

Tipo de la piel de Pitta

El tipo de Pitta es caracterizado por la piel justa, sensible, y suave. Es vulnerable a las pecas y tiene poca tolerancia al alimento caliente y picante. En ausencia de un cuidado adecuado, este tipo de piel puede desarrollar erupciones cutáneas, acné o quemaduras de sol.

Consejos para el cuidado de la piel Pitta

• Aplique los productos que producen efecto de enfriamiento en la piel
• Protéjase de los rayos del sol aplicando cremas naturales con protección del sol
• Evite consumir alimentos calientes y picantes y hacer ejercicio en áreas caliente
• Beba mucha agua todos los días y consuma alimentos orgánicos saludables
• Evite la aplicación de cosméticos a base de productos químicos

Tipo de piel Kapha

Las personas con el tipo Kapha tienen la piel aceitosa, pesada, suave pero densa y con los poros grandes. Comparado a los otros dos tipos, éste es menos propenso al envejecimiento y a las arrugas. Este tipo de piel es susceptible a los poros agrandados, al aceite excesivo, a las espinillas, y granos. Si no se trata bien, puede desarrollar acné enquistado.

Consejos para el cuidado de la piel Kapha

• Manténgase alejado de los alimentos grasos, fritos y pesados y cambie a verduras de hoja verde
• Desintoxicar su cuerpo con frutas y verduras y mantener su sistema digestivo en orden
• Consuma Kapha Chura y el té de Kapha para corregir el desequilibrio en su cuerpo
• Beba mucha agua todos los días y coma más frutas y verduras verdes.

Después de haber identificado el tipo de piel, el siguiente paso es elegir los productos adecuados. Una clase correcta de cuidado de piel conduce a la piel sana y que brilla intensamente. La mejor manera de hacerlo es optando por productos naturales y herbales. El mercado se inunda con productos naturales del cuidado de piel pero recuerda siempre que la palabra "natural" no está regulada y la autenticidad de su demanda necesita ser comprobada.

Aquí están las pautas que usted debe tener presente antes de comprar cualquier producto del cuidado de piel.

1. Compruebe la lista de los ingredientes mencionados en el producto antes de comprarlo
2. Comprobar el punto de referencia "estándar de ingrediente natural" en el producto
3. Comprobar que el producto no contiene sulfatos de parabenos o petroquímicos
4. Decir ' no ' a las fragancias, conservantes y aditivos e ir para los productos naturales a base de minerales de maquillaje.

Los productos naturales se enriquecen con hierbas y aceites naturales. Estos ingredientes son suaves y no dañan su piel. Aquí están algunas de las hierbas naturales eficaces que deben convertirse en una parte de su régimen de cuidado de la belleza.

1. Aceite de Kumkumadi

El aceite de Kumkumadi es eficaz en tratar acné y espinillas y aclara un poco la tez.

2. Chandan

Chandan posee propiedades germicidas y es muy eficaz en el equilibrio de la grasa de la superficie y el contenido de humedad en la piel.

3. Haldi

Haldi, un antiséptico natural, es muy eficaz en el curado de espinillas y otros problemas relacionados con la piel. Ayuda a mejorar la tez y hace que la piel luzca clara y brillante.

4. Kesar

Kesar se ha utilizado desde hace mucho tiempo para aclarar la tez y es también provechoso en tratar acné, espinillas, imperfecciones, y puntos negros.

5. Aloe Vera

Aloe Vera es una hierba mágica que mantiene la piel hidratada. Es muy eficaz en tratar los labios agrietados y la piel seca, también es perfecta para tratar quemaduras del sol en la piel. Convertirá su piel luciendo suave, flexible y juvenil.

6.Tulsi

Tulsi actúa como un astringente antiséptico y natural que refresca la piel y la hace brillante.

Los 3 mejores consejos para la higiene de la barba

1. Lávala

Como es lógico, tu vello facial se ensuciará de vez en cuando. Si no se atiende, la acumulación de arenilla diaria y aceite natural de la piel (sebo) podría causar estragos en la piel debajo de la barba, lo que podría provocar irritación. ¡Es por eso que el primer y más importante consejo para una barba saludable es lavarla!

Para comenzar a limpiar su barba, es importante lavarla con agua. Pero sé selectivo con la temperatura del agua. El agua fría puede no ser la mejor opción, ya que tiende a reducir la efectividad de su lavado. Y el agua muy caliente seca los folículos capilares. La temperatura perfecta está en el medio, el agua tibia aumenta la circulación sanguínea y abre los poros, asegurando que cada lavado sea efectivo.

Consejo profesional: evite lavarse la barba con lavados corporales, lavados faciales o jabón común. Estos limpiadores son demasiado fuertes y tienden a despojar a su barba de sus aceites naturales y su genialidad. Intente utilizar un jabón suave o un limpiador específico de barba.

2. Hidrátala

Las condiciones climáticas adversas tienden a drenar los aceites naturales de la cara, lo que produce pelos de barba secos y quebradizos. Para mantener su barba suave y saludable, considere usar una crema hidratante o aceite para barba. Por supuesto, también puedes usar aceites naturales. Por ejemplo, el aceite de coco es ampliamente conocido por su capacidad para hidratar y nutrir el cabello y la piel.

Consejo profesional: ¿Sabía que el bálsamo para barba también es una excelente manera de hidratar y nutrir su barba? Los bálsamos de alta calidad contienen algunos de los mejores ingredientes naturales como el aceite de coco, manteca de karité o vitamina E. Estos ingredientes se utilizan, no solo para alimentar esos folículos faciales y nutrir la piel, sino también para domar los pelos perdidos y dar forma a la barba.

3. Recortarlo

Otra forma de mantener su barba saludable es recortarla regularmente. La preparación y el mantenimiento pueden no ser lo tuyo, pero ayuda a dominar esas puntas abiertas y dejarla más bonita

Consejo profesional: recorte su barba mientras está seca. Esto te ayudará a obtener un mejor estimado de longitud. También cepille o peine su barba diariamente para ayudar a distribuir los aceites de la barba uniformemente, desenredar y deshacerse de migas inesperadas.

Los pelos son muy delicados esto hace que probar diferentes estilos en su cabello mediante coloración, corte, rizado, alisado, etc, si no se toman las precauciones adecuadas, puede dañar considerablemente su melena. Como consecuencia, el cabello comienza a romperse y caerse, por lo tanto, es importante mantener la salud del cabello siempre.

Si no está seguro de las medidas que debe tomar para recuperar la salud del cabello, debe seguir leyendo este artículo. Aquí le mostraremos algunos trucos y consejos para ello:

Pon aceites en tu cabello

Deben aplicar el aceite sobre la longitud del cabello, excepto en el cuero cabelludo. Una combinación de aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de oliva, aceite de ricino, aceite bhringraj, aceite de sésamo y aceite de argán puede ser el mejor alimento para el crecimiento de su cabello. Esto lo hidrata, acondiciona y deja un brillo natural.

Eliminar la caspa

Asegúrate de que las raíces de tu cabello estén bien hidratadas. Esto evitará irritación y picazón. Puede usar yogurt, para aumentar las bacterias amigables, mascarillas de huevo, también, se pueden aplicar para eliminar la caspa y mejorar la salud del cabello o el jugo de limón y el aceite de coco que ayudarán a eliminar la caspa al restaurar el equilibrio del pH.

Cuidado de invierno

Al igual que las plantas, el aire frío del invierno daña la salud de nuestro cabello. Esto hace que el cabello se vuelva seco y quebradizo. Controla el encrespamiento lavándolos con agua tibia. Se puede aplicar un acondicionador sin aclarado para suavizar el cabello.

Use menos secador

Todos sabemos que si nuestro cabello está expuesto a mucho calor, puede tener efectos dañinos. Por lo tanto, trate de evitar el uso de secadores, planchas y rizadores tanto como sea posible. Si tiene que usarlos, aplique una crema o gel de protección térmica para que su cabello sufra un daño menor.

Limpieza adecuada para tu cabello

Para limpiar tu cabello, humedece al principio. Tome una pequeña cantidad de champú, el más adecuado para su tipo de cabello, en la mano y masajee suavemente el cuero cabelludo. Hazlo por unos minutos. Enjuague con agua. Asegúrate de que no haya más burbujas en tu cabeza. Aplica un acondicionador suave. Enjuague bien. Use una toalla suavemente para secar el cabello. Si mantiene un régimen adecuado para su cabello, se reflejará en la salud del cabello.

Cuidado de verano

El calor, el sol,  la sal del mar y el cloro de las piscinas puede dañar su cabello, para ello use acondicionador protector sin aclarado tanto antes como después de la exposición prolongada de sol, sales marinas y cloro. Recuerde usar acondicionador y aceites para mantener el pelo hidratado en esta época de máximo calor, ya que es más susceptible a que su cabello quede seco.

Sigue estos sencillos pasos para disfrutar de un cabello saludable y bonito durante todo el año.

¿Me estoy aplicando poca crema hidratante? ¿Estoy utilizando mucho corrector de ojos?

Si utilizas mucho de un producto de belleza, te resulta caro porque se gasta muy rápido. si escatimas al aplicarte lo suficiente, tu cuerpo es el que paga las consecuencias.

Esta guía sencilla te mostrará la cantidad exacta que deberías aplicarte en cuanto a los siguientes productos: Hidratante Facial, base de maquillaje, protector solar, cre

ma para ojos, crema desenredante o suavizante, shampoo, corrector de ojos.

• Hidratante Facial

La cantidad correcta: El tamaño de dos cacahu

etes 

• Base de maquillaje  

La cantidad correcta: El tamaño del tapón de una botella

• Protector solar 

 

La cantidad correcta: El tamaño de tres uvas. 

• Crema para ojos 

La cantidad correcta: El tamaño de un guisante. 

• Crema suavizante 

La cantidad correcta: El tamaño de una moneda chica de 10 céntimos, para un cabello difícil una grande de 1 euro.

• Shampoo 

La cantidad correcta: El tamaño de una galleta Oreo para pelo largo, el tamaño de una chapita de botella para pelo corto.

• Corrector de ojos 

La cantidad correcta: El tamaño de un tic tac.

 

¡Espero haberte ayudado con este articulo!

¿A quién no le gustaría levantarse y encontrarse con un bonito desayuno? No alimentarse por las mañanas puede afectar el desempeño de la persona durante todo el día, ya que el desayuno es  la fuente que nos proporciona energía y nos mantiene saludables al comenzar la mañana.

Después de estar de 10 a 12 horas sin ingerir nada, el cuerpo necesita recargarse de energía. Con el desayuno se aporta al organismo una cantidad de nutrientes que permiten comenzar las acividades diarias con la energía necesaria.

Un buen desayuno debe incluir leche o yogurt, pan o cereales y fruta. 
Prepara un batido.

Bate una taza de leche, una taza de fresas, medio plátano (banana) y un poco de hielo. También puedes batir yogurt natural y una taza de zumo de naranja, prueba con yogurt de varios sabores. Cada día introduce nuevas frutas y cambia de sabores cada día, así crearás algo divertido para tus desayunos.

Tips: 

El desayuno debe aportar un 25% de la energía que necesitamos para el día.
 
De acuerdo con los expertos lo primero es tomar un vaso de agua tibia.
 
El café en ayunas suele ser irritante para el estómago.

 

 
Una de las mejores maneras de desayunar, por su valor nutritivo y sus beneficios cardiovasculares, es tomar
tostadas de pan integral regadas con un poco de aceite de oliva.
 
Siempre que podamos, recurramos a los integrales, ya sea en pan, cereales, galletas, tostadas... son alimentos más sanos y beneficiosos por la cantidad de fibra que tienen.

 

Te decimos que considerar para que tengas el vestido de boda ideal.

El vestido de novia es uno de los elementos más importantes para toda novia. Así, es importante considerar algunos puntos al momento de elegirlo.

Con estos simples consejos, tendrás el vestido de novia ideal para tu boda.

 

1) Uno de los principales límites al momento de elegir nuestro vestido es establecer cuánto estamos dispuestos a pagar. Es necesario determinar el presupuesto que le asignaremos al vestido, asi sabremos qué buscar.

Según los especialistas uno debe de partir del presupuesto del vestido para detertminar el presupuesto general de la boda.

2) Otro de los puntos a considerar es definir qué tipo de boda será. Determinar si será una boda clásica o moderna, y ver cuales son tus gustos y estilo al vestir.

3) Día o Noche. Al elegir el vestido es necesario sabes si se realizará de día o de noche, pues el estilo y los accesorios del vestido pueden cambiar dependiendo de si el matrimonio se realizará de día o de noche. Igualmente, será importante de considerar al momento de elegir el peinado y maquillaje.

4) ¿Cuándo se realizará la boda? Esto se refiere a la época del año en la que se celebrará el matrimonio. Igualemente, para contemplar los plazos para tener listo el vestido. Así sabrás si tu opción está en comprar el vestido ya hecho, o si te alcanza el tiempo como para mandarlo a hacer.